Beter Hardlopen

Beter presteren met minder blessures

hardlopen-app-sky-radio

Hardlopen met Sky Radio en de Atletiekunie-app

De Atletiekunie en Sky Radio hebben een nieuwe hardloop-app: met hardlopen.nl ga je trainen met bekende radiostemmen.

Asics hardlopers

10 manieren om af te koelen na een warme hardlooptraining

Ben je gaan hardlopen in de hitte? Dan kun je met deze 10 tips extra snel afkoelen.

Hardloper bij warm weer

Zoveel langzamer loop je bij warm weer en hitte

Bij warm weer merk je dat hardlopen moeilijker gaat. Maar hoeveel langzamer loop je nu eigenlijk? Deze rekenhulp vertelt het.

Fitbit-atleet op de atletiekbaan
1

Herstellen van overtraining: zo pak je het aan

Probeer te letten op de symptomen van overtraining en zorg dat je een plan hebt om te herstellen van overtraining. Deze 7 tips helpen je daarbij.

hardloper op atletiekbaan

Deze 6 tips voorkomen verveling tijdens het hardlopen

Verveling tijdens het hardlopen overkomt iedereen wel eens. Op deze 6 manieren kun je iets aan die verveling doen.

Hardloper in bos

Wel of niet eten voor een hardlooptraining?

Wel of niet eten voor een hardlooptraining? Afhankelijk van de intensiteit van de training kun je vasten en vooraf

Asics hardlopers

3 hardloopworkouts die je met vrienden in verschillend tempo kunt doen

Ga je hardlopen met vrienden die in verschillend tempo lopen? Dan zijn deze 3 workouts ideaal: snelle en langzame lopers kunnen daarmee samen hardlopen, zonder dat oponthoud of irritatie ontstaat.

Fitbit Blaze met hardloper

Gebruik je hardloophorloge slimmer: 5 tips

Een hardloophorloge kan meer dan je denkt. Met deze 5 tips ga je slimmer om met de functies in het horloge en train je effectiever. Probeer het maar!

Hardlopen op sneeuwschoenen (snowshoe running)

Hardlopen op sneeuwschoenen: 5 tips voor een unieke winterse ervaring

Hardlopen op sneeuwschoenen is een unieke ervaring. Lees hier alles over snowshoe running en snowshoe racing: welke kleding, hoe snel ga je, wat kosten sneeuwschoenen om te hardlopen?

Boekentip: 5 geweldige Engelstalige boeken over hardlopen

Deze 5 boeken over hardlopen moet je gelezen hebben: 5 fascinerende Engelstalige hardloopboeken voor dagen dat je aan je herstel werkt.

1 2 3 11