Beter Hardlopen 🏃🏼

Beter presteren met minder blessures 💪🏽

Dam tot Damloop: 5 tips voor een succesvolle voorbereiding

Hoe kun je je voorbereiden op de Dam tot Damloop? Wij geven 5 tips die niet alleen praktisch zijn, maar ook helpen om meer van het hardloopevenement te genieten.

Flickr Sportsandsocial CC

Hoe hard loop jij?

Hoe belangrijk is het om hard te lopen? We analyseren de uitslagen van de Dam tot Damloop om te kijken hoe het snelheidsverschil is tussen de langzame en snelle lopers.

Breek jij de wet als je hardloopt?

Ga jij hardlopen zonder ID op zak? Dan ben je in overtreding, want iedereen moet zich op straat kunnen identificeren, als de politie daarom vraagt.

5 tips om toch te gaan hardlopen op vrijdagmiddag

Ga je op vrijdagmiddag het liefst borrelen, of ga je hardlopen? Vijf tips om toch je hardloopschoenen aan te trekken, zo vlak voor het weekend.

Blinde hardloper

The Impossible Run: blinde hardlopers vinden hun weg met geluid

The Impossible Run maakt het voor blinde hardlopers mogelijk om alleen te sporten. Met geluid blijven ze in het juiste spoor.

Shft IQ

Footpods (schoensensoren) zijn helemaal terug

Schoensensoren (footpods) zijn terug van weggeweest. Garmin, Arion, Shft IQ, Stryd, Shft en Runscribe maken anno 2017 footpods die je loopgedrag analyseren en coaching geven.

Asics tights

Zo kun je je het beste voorbereiden op de Boston Marathon

Hoe moet je je voorbereiden op de Boston Marathon? Uit deze cijfers blijkt wat andere deelnemers hebben gedaan, wat hun tijden zijn en hoe ze getraind hebben.

Fitbit oudere hardloper

Sneller hardlopen voor veertigers: pas je trainingen aan

Hardlopen na je veertigste: hoe zorg je dat snelheid en uithoudingsvermogen goed blijven? Met deze 5 tips hou je het tempo erin!

Breaking2: Lelisa, Zersenay en Eliud

Nike Breaking2: wie loopt de marathon onder de 2 uur?

Nike Breaking2 is een unieke recordpoging om de marathontijd van 2:00 uur te doorbreken. Drie toprenners hebben hiervoor speciale schoenen.

Wasmachine

Zo moet je hardloopkleding wassen: hou het lekker schoon!

Hoe moet je je hardloopkleding wassen? In dit artikel lees je tips over de zin en onzin van hardloopkleding wassen, de temperatuur en wat je moet doen om je hardloopkleding langer mooi te houden.

1 2 3 12