Beter Hardlopen 🏃🏼

Beter presteren met minder blessures 💪🏽

Hardlopen op sneeuwschoenen (snowshoe running)
1

Hardlopen op sneeuwschoenen: 5 tips voor een unieke winterse ervaring

Hardlopen op sneeuwschoenen is een unieke ervaring. Lees hier alles over snowshoe running en snowshoe racing: welke kleding, hoe snel ga je, wat kosten sneeuwschoenen om te hardlopen?

Boekentip: 5 geweldige Engelstalige boeken over hardlopen

Deze 5 boeken over hardlopen moet je gelezen hebben: 5 fascinerende Engelstalige hardloopboeken voor dagen dat je aan je herstel werkt.

blessures

Hardloopwedstrijden: 3 tips om de finishlijn te halen

Moeite om de finishlijn te halen? Met deze 3 tips voor hardlopers zorg je dat je toch blijft doorzetten tot het einde.

Hardlopen voor kinderen

Hardlopen voor kinderen: hoe ver kun je gaan?

Kinderen kunnen al op vrij jonge leeftijd meedoen met hardlopen. In dit artikel lees je welke afstand bij welke leeftijd past.

Lumorun broek om te hardlopen

Lumo Run: hardloopbroeken met ingebouwde sensoren

Met Lumo Run kun je je loopactiviteiten vastleggen met een sensor, die in de tailleband je je broek zit. Kies uit tights of shorts en lees de data uit via een iPhone- of Android-app.

hardlopen-op-lege-maag

Kun je sneller afvallen door hardlopen op een lege maag?

Zorgt hardlopen met een lege maag ervoor dat je meer gewicht verliest en meer vet verbrandt? Dat is nog maar de vraag, blijkt uit een overkoepelende studie.

kleurige-hardloopsokken

De trend voor hardloopsokken: felle kleuren en kniekousen

Hardloopsokken worden kleurrijker en langer. De trend voor 2016 zijn kleurige kniekousen die gezien mogen worden.

hardloopblessure

Krijgen mannen en vrouwen dezelfde hardloopblessures?

Blessures treden bij mannen en vrouwen gemiddeld even vaak op. Maar de oorzaak van de blessures en de zwakke plekken zijn heel verschillend.

treadmill

Een loopband die automatisch de snelheid aanpast

Een nieuwe uitvinding zorgt ervoor dat hardlopen op de loopband natuurlijker wordt: de loopband gaat vanzelf sneller en langzamer.

marathon-benen

Sub2Hrs wil marathontijd onder 2 uur haalbaar maken

Het project Sub2Hrs probeert met een internationaal team van wetenschappers en atleten een marathontijd onder de 2 uur haalbaar te maken.

1 2 3 4 5 12